cos nie tak

znaczy 1ml ma 50mg to musial bym 8 tyg cos nie tak

po co juz za koksy sie lapiesz? jak narazie to diete se uloz bo po 1,5 roku chodzenia na silownie i majac 35 w lapie to cos nie tak

Jeśli wszystkie posiłki masz bogate w białko i brakuje Ci 60g to chyba coś nie tak z tymi posiłkami. No chyba ze przyjąłeś 3g białka na kg masy ciała i wrzuciłeś nieco inne suplementy ale jeśli nie to zjadasz 2-3 posiłki????

niedowiarek cos nie tak z linkiem...pozniej ogarne to zobaczysz

Może coś nie tak z techniką skoro masz taki niedosyt i braki w czuciu Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-04-28 15:33:25

zaokragli i obserwuj organizm patrz w lustro/wage jak by cos nie tak to obcina/dodawaj kcal z czego liczyłes zapotrzebowanie kcal??

Witam! Po pierwsze nikt na forum nie ułoży za ciebie planu treningowego musisz sobie ułożyć go sam , potem wzucisz na forum my go sprawdzimy i poprawimy jak bedzie cos nie tak... Zapraszam do lektury http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Tam masz wszystko o treningu i cwiczeniach. Pozdrawiam

z dużo na twój organizm a nie za dużo w diete na mase :) Wylicz sobie zapotrzebowanie a potem wylicz sobie co te jedzenie Ci daje i zobaczysz :) a jesli tylko w brzuch idzie to z treningiem moze byc cos nie tak :) miesnie w ogole odczuja ten twoj trening ?? moze za slaby jest :)

jest dużo opcji co można brać pomiędzy cyklami na kretce.. :) ale koledzy wyżej już napisali, że jak cykl na gainerze to coś nie tak :D

Jaki ekstremalny sport uprawiasz? Jeśli doprowadza cie do stanu w którym odczuwasz ból uginając nogi to jest coś nie tak. Może trzeba z niego zrezygnować? Trening nóg odpada aż wyjaśnisz problem!

wyciskanie więcej niż przysiad ? czy ja coś nie tak rozczytałem ?

Seba - ten link wchodzi na stronę główną - chyba coś nie tak.

Patrzac na twoje zdjecie w profilu nie uwazam ze ramiona odstawiaja od reszty! A jesli na prawde myslisz ze cos nie tak to wrzuc plan co robisz na ramiona. pozdro

najwiecej na mixie jechalem ok. 14 tyg i zastoj mialem w 12 tygodniu. juz w 12 tyg zastój ?? to coś nie tak

Mało inwazyjna, żylaków powrózka nasiennego zaawansowanych. Ale co z wynikami coś nie tak?

Ostatnio ktoś się wypowiadał ,że coś nie tak ostatnio jest z mutantem ;)

Jakie to wino masz? moze z nim cos nie tak Napisz dokladniej jak to tygodniowo wyglada, w ktorym tygodniu jestes, poniewaz napisales bardzo ogolnikowo

Widać coś nie tak z tą dietą pewnie jak nie ma przyrostów . Albo z regeneracją ale raczej dieta .

nom jednak trza ci ulozyc inny planik . na biuca wiecej seri niz na klatke ? cos nie tak

coś nie tak z głową widzę %-)